Waldbaden, 23.-25. Oktober 2020

Retreat mit Nicole Schwalda
Kurskosten: CHF 350.-
zzgl. Hotelkosten CHF 335.- mit erweiterter Halbpension und Übernachtung im schönen, hellen Einzelzimmer oder im Doppelzimmer für CHF 255.- pro Person 

Tanke Gelassenheit, Immunkraft und Ausgeglichenheit. Erlebe, wie du im bunten Herbstwald Stress linderst, deinen Körper stärkst, Glück empfindest und zur Ruhe kommst.

Für WALDbaden Anfänger, Interessierte, Neugierige, Männer und Frauen

  • wohltuende, dich stärkende Übungen aus WALDbaden und «Forest Bathing»
  • eine genussvolle, einfache Softwanderung zum Adlerstein
  • Immunboostübungen für deinen Herbst und Winter
  • die Heilkraft des Waldes
  • leichte Meditationen (für Anfänger und Geübte gut geeignet)
  • innere Stabilität, Vertrauen in deinen Körper und Gelassenheit stärken
  • die berühmte «Pralinenmeditation» im Wald

BEGINN:
Freitag, 23. Oktober 2020, um 18 Uhr mit einem WALDmenue im Ucliva

ENDE:
Sonntag, 25. Oktober 2020, um 16 Uhr

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