Waldbaden

Waldbaden in der Surselva

Immer mehr WALDbadeninteressierte finden seit Januar 2018 ins Hotel Ucliva und kehren als WALDbadenbegeisterte wieder nach Hause. Im September 2019 fand mit nicole schWALDa sogar im Hotel Ucliva der erste WALDbaden RETREAT in Graubünden statt.

Erlebe, wie du beim WALDbaden im Surselva Bergwald deinen Stress linderst, auftankst, innere Balance findest und zur Ruhe kommst. Hier kommst du weg vom Rumgerenne oder Funktionsmodus – hin zu dir selbst.

Eine Badehose brauchst du nicht, denn du steigst nicht ins kühle Nass – die Übersetzung WALDbaden (Forest Bathing / Shinrin Yoku) bezieht sich auf das „Eintauchen in die Waldluft“.

Was du vom WALDbaden erwarten kannst:

Dein innerer Pegel mit dem, was dir wirklich gut tut und dir wirklich wichtig ist, wird spürbar ansteigen. Deine Bindung zum Wald wird intensiviert. Du baust nachweislich Stress ab und stärkst deine Gesundheit.

* Erleichternde, stärkende, wirkungsvolle und wohltuende WALDbadenübungen bringen dich in innere Ruhe und Ausgeglichenheit zurück. * Zeit für dich zum Sein und Auftanken. * Der kraftvolle Surselva Wald mit idyllischem Bachlauf, vermoosten Steinen und Holzbrücke zeigen dir neue Perspektiven. * Wertvoller Austausch und gegenseitiges Inspirieren. * Ein Seminarraum mit Bergpanorama und Kaminfeuer zum Wohlfühlen. * Herzliche Atmosphäre im Hotel Ucliva mit feiner, verwöhnender Küche, Restaurant mit sehr schöner Aussenterasse. * Viel frische Luft zum Durchlüften und Dureschnufe für einen freien und klaren Kopf.

Deine nächsten Möglichkeiten zum WALDbaden sind:

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 Achtsamkeit, Meditation, WALDbaden RETREAT

Freitag, 17. Juli 2020, 18 Uhr – Sonntag, 19. Juli 2020, 16 Uhr

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 WALDbaden Ferien

Sonntag, 16. August 2020 – Donnerstag, 20. August 2020

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 Achtsamkeit, Meditation, WALDbaden RETREAT

Freitag, 28. August 2020, 18 Uhr – Sonntag, 30. August 2020, 16 Uhr

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WALDbaden RETREAT mit erweitertem Inhalt: WALDbadenelemente in deine therapeutische, pädagogische oder wirtschaftspädagogische Arbeit integrieren

Freitag, 18. September 2020, 18 Uhr – Sonntag, 20. September 2020, 16 Uhr

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WALDbaden Ferien

Sonntag, 11. Oktober 2020 – Donnerstag, 15. Oktober 2020

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Hier kannst Du buchen

Nicole Schwalda, Coach (www.aufwaldwegen.com)